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fasting轻断食是一款帮助用户管理饮食和健康的App。其主要功能是监控用户饮食习惯、制定减肥计划，推荐适合用户的快速通道，并提供跟踪分析饮食进度的工具。还不下载试试吗！
《Fasting轻断食》是根据全球风靡的间歇性断食法（Intermittent Fasting轻断食)而打造出的一款健康、实用、简洁的辟谷轻断食减肥记录APP。超多的轻断食食谱计划推荐，同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能，帮助你快速实现减脂目标的同时，变得更自律，养成健康的生活方式！如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效，或者遇到了平台期，不妨试试这种全球流行的减肥方法。
-体重记录:记录你每天的体重,看见变化;
-喝水记录:制定每日喝水目标,按时提醒喝水;
-断食追踪:何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然;
-数据追踪:体重记录、饮水、步数等数据的记录功能,随时记录查看身体数据;
1、特别清爽的软件界面，还有非常丰富的服务信息，用户可以轻松设置减肥目标。
2、平台提供了多种不同的运动方式，用户可以自由选择，也可以轻松制定运动计划。
3、用户可以感受特别全面的饮食管理，让你合理的搭配营养，拒绝各种高热量食物。
1、简单高效实用：界面风格美观清爽，带来视觉上的享受，功能全面周到,操作方便易上手。
2、多重断食方案：涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6、20/4,此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等，无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划。
3、时时贴心呵护：在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能，何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。
Fasting轻断食app还具有社交性。它允许用户加入群聊和小组，与其他人分享自己的经历、问题和成功故事，并在诸如奇迹挑战等特殊活动中与他人竞争。
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